首先要说的是，喝普洱茶对减肥有一定的辅助作用。普洱茶能减肥主要因为两个方面的因素：一是普洱茶中含有的咖啡因、茶多酚、儿茶素等成分可以促进新陈代谢，帮助脂肪分解和减少脂肪吸收；二是发酵过程中的特殊微生物和脂肪分解酶对调节血糖和胆固醇水平有益，间接影响体重管理。
普洱茶分为普洱生茶和普洱熟茶。普洱生茶指没有通过人工发酵的普洱青茶，喝普洱生茶减肥的原因来自于上面提到的因素一，感觉有点像是刮油，把肠子上久存的毒素清除出来，但新的生茶性寒，对肠胃的刺激性大，不建议经常饮用。普洱熟茶是指经过人工后发酵的普洱茶，喝普洱熟茶减肥的原因来自于因素一和二，通过以上两个因素共同起到减肥降脂的作用。不过燕芸坊小编特别提醒大家，女性在月经期间、怀孕期间、产后及哺乳期、更年期都是不宜饮用普洱茶的。
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