橘子上火还是降火?

时间:2024-10-22 19:03:47

来源:燕芸坊

编辑:一品九命

对于橘子大家都是非常熟悉了,具有极高的营养价值,不过在生活中很多人都担心出现上火的情况,为此不少朋友都问橘子上火还是降火,想知道吗?下面就跟随燕芸坊小编一起来看看吧。

橘子上火还是降火?

首先要说的是,橘子是上火的。上火在中医中通常是由于体内热气过多,阴阳失衡,阳气过盛所致;橘子性味甘温,过量食用可能会助长内热,导致上火。一般建议每天食用量不超过三个,以避免出现上火症状;而对于糖尿病患者血糖不稳定时应避免食用橘子,稳定时可在两餐之间最多吃一个。此外,橘子性温,过量食用会加重肺热,加重咳嗽咳痰,故风热咳嗽、素有痰饮者应慎食。

橘子性温,且含有丰富的糖分,比如葡萄糖、果糖、蔗糖等,高糖分会使口腔和咽喉部位的细胞处于高渗环境,导致细胞失水,从而引起口干舌燥、咽喉疼痛等上火症状。同时,橘子中含有大量的有机酸,比如柠檬酸、苹果酸等,这些有机酸会刺激口腔和胃黏膜,在大量食用橘子后,可能会引发口腔溃疡、牙龈肿痛等问题,让人感觉像是上火了。不过燕芸坊小编特别提醒大家,虽然橘子是上火的,但是桔皮里面白色网状桔络是降火的,在吃橘子时可以连同桔络一起吃,有助于缓解吃橘子上火的症状。

相关专题: 橘子
本站部分内容含有专业性知识,仅供参考所用。如您有相关需求,请咨询相关专业人员。

打赏

相关阅读
陈皮与橘子皮的区别

陈皮与橘子皮的区别

很多人对陈皮和橘子皮都比较感兴趣,不过不少人对陈皮和橘子皮都傻傻分不清,最近就有不少朋友问小编陈皮与橘子皮的区别,想知道

2024-10-23 #橘子陈皮

橘子皮泡水喝的功效和作用

橘子皮泡水喝的功效和作用

大家都知道橘子皮的营养价值是非常高的,在生活中也有很多人都选择用橘子皮泡水喝,为此不少朋友都问小编橘子皮泡水喝的功效和作

2024-10-22 #橘子

咳嗽能吃橘子吗?

咳嗽能吃橘子吗?

橘子的营养价值是非常高的,不过大家都知道在咳嗽期间是有很多饮食禁忌的,为此不少朋友都问小编咳嗽能不能吃橘子,那么咳嗽能吃

2024-10-22 #橘子

孕妇可以吃橘子吗?

孕妇可以吃橘子吗?

橘子的营养价值是非常高的,不过大家都知道女性在怀孕期间是有很多饮食禁忌的,为此不少朋友都问孕妇能不能吃橘子,那么孕妇可以

2024-10-22 #橘子

橘子含有维生素C吗?

橘子含有维生素C吗?

对于橘子大家都是非常熟悉了,不仅味道可口,而且营养丰富,不过最近不少朋友都问小编橘子中含不含维生素C,那么橘子含有维生素C

2024-10-22 #橘子

橘子的营养价值及功效

橘子的营养价值及功效

很多人都比较关注橘子的营养价值,而在生活中也有不少朋友问每百克橘子营养成分含量之类的问题,想知道吗?今天燕芸坊小编就为大

2024-10-21 #橘子

右键图片保存到电脑

长按图片保存到手机

橘子上火还是降火?

对于橘子大家都是非常熟悉了,具有极高的营养价值,不过在生活中很多人都担心出现上火的情况,为此不少朋友都问橘子上火还是降火,想知道吗?下面就跟随燕芸坊小编一起来看看吧。

长按图片识别二维码阅读更多

慢品人间烟火色

微信扫一扫打赏

支付宝扫一扫打赏

千里之行,积于跬步

万里之船,成于罗盘