橘子皮泡水喝的功效和作用

时间:2024-10-22 19:44:33

来源:燕芸坊

编辑:一品九命

大家都知道橘子皮的营养价值是非常高的,在生活中也有很多人都选择用橘子皮泡水喝,为此不少朋友都问小编橘子皮泡水喝的功效和作用,想知道吗?下面就跟随燕芸坊小编一起来看看吧。

橘子皮泡水喝的功效和作用

一、美容养颜

橘子皮中的挥发油等成分,可以改善血液循环,使皮肤更加红润;橘子皮富含维生素C、类黄酮等多种抗氧化物质,能够清除体内的自由基,有助于保持皮肤的弹性和光泽,减少皱纹产生。

二、促进消化

橘子皮含有丰富的挥发油,可以刺激胃肠道蠕动,促进消化液的分泌;橘子皮具有一定的理气作用,能够帮助调节肠胃的气机,对于因气滞引起的胃脘胀满、嗳气等症状有较好的调理效果。

三、止咳化痰

橘子皮中的有效成分可以使痰液变稀,更易于咳出,对于湿痰、寒痰等咳嗽痰多的情况,可以起到燥湿化痰的作用;此外,橘子皮中黄酮类化合物等成分,能够减轻呼吸道黏膜的炎症反应。

四、降压降脂

橘子皮中的某些成分能够起到扩张血管的作用,从而有助于降低血压;此外,橘子皮中含有橙皮苷等黄酮类物质,能够降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量,减少动脉粥样硬化的发生风险。

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