一、美容养颜
菊花茶富含抗氧化物质，如黄酮类化合物等，能够清除体内自由基，减少皮肤细胞的氧化损伤，延缓皮肤衰老的进程；经常喝菊花茶可以使皮肤保持弹性和光泽，减少皱纹和色斑的产生。
二、清热降火
菊花茶性微寒，当身体出现口干舌燥、咽喉肿痛、口腔溃疡、牙龈肿痛等等内火旺盛的情况时，饮用菊花茶能够帮助清除体内的热毒，减轻燥热感，缓解上火症状，让身体恢复清爽舒适。
三、清肝明目
菊花茶性微寒，入肝经，能够清肝热、养肝阴，对于因肝火上炎引起的目赤肿痛、视物模糊等症状，有较好的调理作用；菊花茶对肝火旺盛引起的头晕、头痛等症状也有一定的调理作用。
四、护心血管
菊花的某些成分能够扩张血管，能够促进血液循环，从而有助于降低血压；菊花茶还有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，防止动脉粥样硬化的形成，从而降低心血管疾病的几率。
