首先要说的是,吃火龙果不仅不会上火,反而具有降火的作用。火龙果性偏凉,具有清热润肺、润肠通便等功效;对于体内有燥热、火气较大的人来说,适量食用火龙果有助于清除热毒,缓解因上火引起的口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等症状。
不过燕芸坊小编特别提醒大家,虽然火龙果不会导致上火,但是任何食物的摄入都应该适量。如果过量食用火龙果,可能会因为其凉性特质给胃肠道带来一定的负担,导致腹痛、腹泻等不适,尤其是对于脾胃虚寒、肠胃功能较弱的人群更需要注意;当然这种情况并非是上火,而是由于过量食用火龙果引起的胃肠道反应。此外,火龙果的含糖量相对较高,对于糖尿病患者和小孩子在食用时也应注意控制分量,避免因火龙果的糖分摄入过多而影响健康。