甘蔗是凉性还是热性水果?

时间:2024-10-23 20:29:21

来源:燕芸坊

编辑:一品九命

甘蔗不仅味道可口,而且营养价值也是非常高的,而大家都知道食物是有凉性和热性之分的,为此不少朋友都问小编甘蔗是凉性还是热性水果,想知道吗?下面就跟随燕芸坊小编一起来看看吧。

甘蔗是凉性还是热性水果?

首先要说的是,甘蔗既不是凉性也不是热性的,而是属于寒性水果。中医认为甘蔗性寒,味甘,归肺、胃经,具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效,主治口干舌燥、津液不足、小便不利、大便燥结、消化不良、反胃呕吐、高热烦渴等病症。

对于因热邪引起的咳嗽,特别是干咳无痰或者痰少而黄的情况,甘蔗的寒性可以辅助减轻体内的燥热,缓解咳嗽症状;同时,甘蔗还能用于治疗热盛津伤导致的便秘,其寒性可以清热泻火,并且膳食纤维能促进肠道蠕动,帮助排便。此外,甘蔗的寒性对于胃热引起的口臭、牙龈肿痛、胃脘灼痛等症状,可以在一定程度上减轻胃部的热感。不过燕芸坊小编特别提醒大家,对于脾胃虚寒的人来说,过多食用甘蔗可能会引起消化不良、腹痛腹泻等胃肠道不适;此外,甘蔗中含有丰富的蔗糖、葡萄糖和果糖,糖尿病患者应避免食用,以免导致血糖升高。

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