一、搭配菊花
菊花具有清热解毒、清肝明目的作用。决明子和菊花搭配,能增强清肝明目的效果,对于肝火上炎引起的目赤肿痛、头痛眩晕等有较好的调理作用。同时,还能缓解咽喉肿痛等上火症状。
二、搭配枸杞
枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的作用。决明子和枸杞子搭配,既能清肝明目,又能滋补肝肾,适用于眼睛干涩、视物模糊、头晕目眩等症状,尤其适合长期用眼、肝肾阴虚的人群。
三、搭配山楂
山楂具有消食化积、活血化瘀的作用。决明子和山楂搭配,不仅能促进肠胃蠕动,改善食欲不振、腹胀等问题;还能降压降脂,对于高血压、高血脂以及心血管疾病有预防和辅助治疗作用。
四、搭配荷叶
荷叶具有清暑利湿、升发清阳的作用。决明子和荷叶搭配,能够有效地清除体内的湿热,促进尿液排出,减轻水肿症状;同时,通过促进肠道蠕动减少脂肪的吸收和堆积,能达到减肥作用。