材料:胡萝卜1根、金针菇300克、橄榄油、生姜、花椒、食盐、酱油。
做法:金针菇去掉根部洗净撕开;胡萝卜切丝、生姜切末;锅中加清水烧开,加入少许橄榄油;放入胡萝卜丝烫1分钟左右捞出沥干水分;水再次烧开后放入金针菇,烫5-10秒后迅速捞出控干水份;将烫好的胡萝卜丝、金针菇放入碗中;放入姜末、凉拌酱油;锅中放油,加几粒花椒爆香后淋入碗中拌匀即可。
二、胡萝卜木耳鸡蛋
做法:黑木耳泡发后洗净沥干水分,胡萝卜洗净切片,辣椒洗净切块,鸡蛋打入碗中搅拌均匀;热锅凉油,倒入鸡蛋,炒熟炒散后捞出装盘;黑木耳、胡萝卜片开水焯一下捞出;另起锅热油,倒入胡萝卜、黑木耳翻炒,再倒入辣椒翻炒至断生,倒入鸡蛋碎,加盐、生抽、适量清水翻炒入味,加鸡精调味即可。
三、胡萝卜丝炒肉丝
材料:胡萝卜、猪肉、香葱、大蒜、料酒、生抽、淀粉、胡椒粉、鸡蛋、食用油、食盐。
做法:胡萝卜切丝、猪肉切丝、香葱切碎、大蒜切末;肉丝加盐、料酒、生抽、淀粉、胡椒粉、蛋清,用手抓匀,再淋些食用油腌制一下;热锅凉油,下肉丝煸炒,炒至变色捞出备用;锅里留底油,爆香蒜末,倒入胡萝卜丝翻炒片刻,炒至断生后,倒入肉丝翻炒均匀,淋些水淀粉勾芡,起锅时撒上葱花即可。