一、胃酸过多者
沙棘富含苹果酸、柠檬酸等有机酸，这些有机酸进入胃部后，会刺激胃黏膜分泌更多的胃液；胃酸过多可能会导致烧心、反酸、胃痛等一系列不适症状，严重时还可能会引发胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病；而食用沙棘会加重胃酸分泌，使得这些症状更加严重，不利于病情的缓解和身体的恢复。
二、糖尿病患者
沙棘中含有较高的糖分，主要是葡萄糖、果糖等，当糖尿病患者血糖控制不佳时，食用沙棘可能会导致血糖迅速上升；血糖的大幅波动对于糖尿病患者来说是非常不利的，可能会进一步损害血管、神经等组织，增加糖尿病并发症的发生风险，比如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等。
三、过敏体质者
部分过敏体质的人在食用沙棘后，可能会出现皮肤瘙痒、皮疹、红斑等皮肤过敏症状；这些症状可能在食用后几分钟到几小时内就会出现，且可能会随着时间推移逐渐加重，严重时可波及全身皮肤。还可能会出现咳嗽气喘、呼吸困难等呼吸道过敏反应，以及恶心呕吐、腹痛腹泻等胃肠道不适。
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哪三种人坚决不能吃沙棘？
大家都知道沙棘的营养价值是非常高的，在生活中很多人都喜欢吃沙棘，不过应该不少人都听说过有三种人不能吃沙棘，想知道是哪三种人坚决不能吃沙棘吗？下面就跟随燕芸坊小编一起来看看吧。
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千里之行，积于跬步
万里之船，成于罗盘
